2023 Forfatter: Melissa Kennedy | [email protected]. Sidst ændret: 2023-05-24 13:57
Sangerinden Natalia Chistyakova-Ionova, der optræder under scenenavnet Glucose, er i stand til at blive gal med sin mejslede figur, som hun ikke tøver med at demonstrere ved enhver lejlighed. Og forleden gav stjernen råd til alle om, hvordan man opnår det samme forførende look. Ifølge den blonde berømtheds forsikringer vil en enkel og banal øvelse være den bedste assistent i denne sag.
Næsten alle berømte kvinder, der kigger på os fra siderne i blanke blade, er smukke, som om de var et udvalg. Luksuriøst hår, mejslede figurer og klar hud - uanset hvad man måtte sige, en drøm i virkeligheden. Det er imidlertid kendt, at de fleste af dem er på udmattende kostvaner og tilbringer meget tid i fitnesscentre, og ikke alle vil beslutte at gøre sådanne ofre.
For nylig delte sangerinden Glucose, hvis figur tiltrækker ikke mindre end hendes musikalske talenter, hemmeligheden ved at skabe de samme balder som hendes. Det er bemærkelsesværdigt, at det ikke kræver særlige færdigheder eller materielle omkostninger, og samtidig garanterer det med behørig omhu det ønskede resultat.
"Squats og squats igen," sagde kunstneren og demonstrerede sin fejlfri numse.
Nå, der er helt sikkert en vis sandhed i stjernens ord. For hver pige, der vil lokke hendes bagdel, skal squats være den bedste ven. Ved første øjekast fordeler denne simple styrkeøvelse jævnt belastningen mellem lår og underben, hvilket er nøglen til en god træning af glutealmusklerne.
Chistyakova-Ionova kan dog være stolt af ikke kun balder, og hendes image i en velvalgt halsudskæring kan gøre enhver målløs. At der kun er en spektakulær grøn kjole, hvor stjernen tænkte på at fejre nytår.