2023 Forfatter: Melissa Kennedy | [email protected]. Sidst ændret: 2023-05-24 13:57
Tv -præsentanten Elena Letuchaya besluttede at afsløre hemmeligheden bag hendes træning og optog en video, der viser hendes yndlingsøvelser. Det bedste af det hele er, at du ikke har brug for et fitnesscenter eller træningsudstyr til dem, og du kan gøre dem næsten overalt.
Slank og langbenet skønhed Elena Flying tiltrak seernes opmærksomhed i programmet "Revizorro". Tv -præsentanten har konsekvent vist en fantastisk figur, der vises foran kameraerne i en badedragt. For at opnå et sådant resultat og opretholde det i årevis træner Elena regelmæssigt, og i går viste hun sine yndlingsøvelser med et elastikbånd.
Som Elena selv bemærkede, er det utvivlsomme plus ved elastikbåndene til fitness, at de fylder lidt, samtidig med at du kan lave mange øvelser og give en fantastisk effekt - meget bedre end uden dette ekstra udstyr.
I den video, som Flying lagde ud på sin Instagram, viste hun 6 af sine yndlingsøvelser, som hun laver dagligt. Blandt dem var flere muligheder for squats samt den elskede bro. Det er ikke overraskende, at takket være regelmæssige øvelser kan Elena prale af fantastiske ben - effekten er ganske naturlig.
Nogle fans kritiserede imidlertid berømthedens teknik, men Elena takkede kun for deres kommentarer og bemærkede, at hun forsøgte at følge øvelsen, men nogle gange fungerede alt ikke perfekt.
