2023 Forfatter: Melissa Kennedy | [email protected]. Sidst ændret: 2023-05-24 13:57
37-årige Amanda Wood fra Amerika vejede 170 kilo, da hun på grund af overvægt begyndte at få helbredsproblemer. Hun følte sig konstant træt, og kvinden var også træt af at være usynlig i kredsen af mennesker. Derefter begyndte Amanda sin svære kamp med overvægt.
Uafhængige forsøg på at tabe overvægt viste sig imidlertid at være en fiasko. Derefter besluttede Wood at tage dette problem alvorligt og henvendte sig til specialister: en professionel ernæringsekspert og en træner i gymnastiksalen. Så snart hun begyndte at dyrke sport i henhold til et særligt program, og hendes kost var begrænset til en streng andel: 35% - kulhydrater, 25% - fedtstoffer, 40% - proteiner, kravlede vægten gradvist ned.
”Jeg indrømmede ikke for nogen, hvor svært det var for mig. Jeg havde absolut ingen energi til noget,”siger Wood.
Amandas morgenmad består nu af et æg eller proteinshake. Til frokost spiser hun en kylling Cæsarsalat med græsk yoghurtdressing eller kalkunfrikadeller med spaghetti til en eftermiddagssnack - ost, æble eller kiks. Træ spiser normalt med magert kylling med grøntsager eller skaldyr.
”Vær venligere mod dig selv, for ingen er perfekte. Kæmp og giv aldrig op,”rådgiver Amanda.
To år er gået siden da, og den unge kvinde kunne tabe hele 70 kilo i løbet af denne tid. På trods af at vægttabet er under streng overvågning af specialister, og vægten gradvist forsvinder, havde Wood stadig helbredsproblemer i processen.
Amanda fortalte journalister, at hendes hæmoglobinniveau begyndte at falde kraftigt. Derfor undergår hun nu regelmæssigt lægeundersøgelser og tager IV på med jern. Dette forhindrede dog ikke Woods positive indstilling, for man kan ikke stoppe halvvejs. Kvinden vil tabe yderligere 20 kilo og derefter fortsætte med at holde sig i form.
Hvis du sætter rimelige mål og taber dig gradvist, siger hun, alt vil fungere.
”Nu er min yndlingsaktivitet gymnastiksalen. Tro det eller ej, jeg glæder mig hver gang,”sagde Amanda med et grin i et interview.
