2023 Forfatter: Melissa Kennedy | [email protected]. Sidst ændret: 2023-05-24 13:57
Selv en kop sort eller grøn te om dagen reducerer risikoen for demens med 50%, ifølge forskere fra National University of Singapore.
Eksperimentet involverede 957 mennesker over 55 år, som blev fulgt op i 12 år. Hvert andet år vurderede lægerne deltagernes kognitive funktioner, deres fysiske aktivitet, eksisterende sygdomme og livsstil. Forskere, baseret på deres observationer, konkluderede, at mennesker, der regelmæssigt drikker te, klarede sig meget bedre på kognitive tests, uanset om de foretrak sort eller grøn te.
Forskere mener, at det handler om catechiner og theaflaviner, som er rige på teblade. Disse stoffer har antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber og kan beskytte hjernen mod vaskulær skade og neurodegeneration, ifølge Dr. Feng Lei, leder af undersøgelsen. Forskningsresultaterne er offentliggjort i The Journal of Nutrition, Health & Aging.